• 跳转到主导航
  • 跳到内容
  • 跳转到主侧边栏
  • 跳转到页脚

raybetapp

DIY项目,雷竞技官方app下载安卓园艺技巧,雷竞技苹果下载装饰,工艺和配方raybetapp

  • 家
  • 关于
    • 关于灶台和藤raybetapp
    • 联系我
    • 写博客
    • 出现在
    • 隐私政策
    • 信息披露政策
    • 条款
  • dota2雷竞技靠谱吗
  • 雷竞技官方app下载安卓
  • 食谱
  • 装修
  • 订阅
  • Instagram
  • 商店

希腊鸡肉咬无罪恶感低碳水化合物派对食品

通过帕蒂Estep4评论

这里有一个简单的食谱,你的朋友会喜欢的。希腊鸡肉配Tzatziki酱。低碳水化合物的派对开胃菜没有任何罪恶感。

一盘希腊鸡肉,佐以Tzatziki酱。

当你去参加聚会时,总是很难注意到你吃了什么。所以当我哥哥和嫂子邀请我们去看比赛时,我带来了这道菜,希腊鸡肉和自制的Tzatziki酱。

碎黄瓜

Tzatkiki是用希腊酸奶做的,所以它的碳水化合物和卡路里都很低。光栅黄瓜,如上所示,让蘸酱尝起来很新鲜不增加任何额外的卡路里。

一碗Tzatziki酱。

我还用了新鲜的柠檬和欧芹,因为我手头有。新鲜的莳萝再好不过了但我用的是干的,因为那就是我所拥有的。

希腊鸡咬

一盘希腊鸡肉和沙司。

鸡肉一整天都泡在塑料袋里,然后烤过的。超级简单,每个人都喜欢它。

现在我在想我能为鸡肉做的所有不同的腌料,以及这道美味的新开胃菜的相应酱料。

你甚至可能认为自己无罪。

希腊鸡肉配Tzatziki酱

希腊鸡肉配Tzatziki酱

成分

鸡腌料

  • 2磅无骨,去皮的鸡胸肉
  • 1/2杯新鲜柠檬汁(~ 2个lg柠檬)
  • 3/4杯特级初榨橄榄油
  • 2汤匙牛至
  • 1茶匙盐

酸奶黄瓜汁

  • 16盎司希腊酸奶
  • 一杯大柠檬汁和柠檬皮
  • 2瓣大蒜磨碎
  • 1茶匙干莳萝或1汤匙新鲜莳萝
  • 1/2英语黄瓜,去皮和籽,磨碎和排水
  • 一汤匙新鲜切碎的欧芹
  • 1/2茶匙盐
  • 1/4茶匙黑胡椒

指令

  1. 把鸡肉切成小块。
  2. 在一个大拉链袋或碗里混合所有腌料。
  3. 加入鸡肉和拉链或盖子。离开几个小时或过夜。
  4. 把鸡肉从腌料中沥干。
  5. 烤7 - 10分钟。至少扔一次,让所有的面都变成棕色。
  6. 将所有原料混合,搅拌均匀,制作Tzatkiki酱汁。可以放在鸡肉咬边或冷藏处食用。
©帕蒂Estep

你还说:

10个很棒的开胃菜食谱

正宗的鹰嘴豆泥配方,你会喜欢做的每一次

Baba Ganoush: Hummus的堂兄

了下:娱乐,食谱标记:低碳水化合物,方食品

关于帕蒂Estep

帕蒂是灶台和藤蔓的创造者,raybetapp一个家庭和花园博客充满了项目,以激发你的创造性的一面。她喜欢制作,园艺,在她宾夕法尼亚州的家里装饰和娱乐。当她不在家里做一个项目,或者和闺蜜们一起去托儿所和旧货店淘宝贝的时候,你可能会发现她和家人朋友在一起在一个餐厅,或者家庭聚会,享受新的和不同的食物冒险。

订阅按钮春花

加入壁炉和葡萄群落。raybetapp通过订阅,您将收到电子邮件(每周不超过2-3封),使您与最新的新闻和内容的网站上。请记住,您可以随时通过电子邮件(patti@www.m-mock.com)或点击“退订”来取消订阅。链接在任何电子邮件的底部。此外,您将可以访问正在增长的订阅者的惟一一个充满方便的打印件和电子书的库。

读者互动

会员帐户Hearth and Vine/Patti Estep是亚马逊服务有限责任公司(Amazon Services LLC Associates)项目的参与者,raybetapp一个附属广告计划,旨在为网站提供一种手段,通过广告和链接赚取广告费amazon.com。


评论

  1. 卡罗尔说

    2月16日2018年8月39日上午8点39分

    看起来棒极了,可以做一顿完美的午餐,可能还得加点蔬菜。没有罪恶感,健康……好了. .

    回复
    • 帕蒂Estep说

      2月16日2018年8月42日上午8点42分

      是的!蔬菜和这个很配。

      回复
  2. 丹尼斯说

    2月16日2018年7点30分

    这些看起来太棒了!等不及要试一试了。爱希腊风味!

    回复
    • 帕蒂Estep说

      2月16日2018年8月12日上午8点12分

      谢谢丹尼斯。这是我最近的最爱之一。我希望你和我们一样喜欢它。

      回复

留下一个回复取消回复

您的电子邮件地址将不会被公布。必填字段已标记*

主工具条

概要你好声明

阅读更多

让我们联系

页脚

  • 关于灶台和藤raybetapp
  • 隐私政策
  • 信息披露政策
  • 条款

版权所有©2019·《创世纪》样本在《创世纪》框架·WordPress·登录