烤鸡翅配上柑橘香料，让你感觉良好

烤鸡翅配上柑橘香料，让你感觉良好

通过帕蒂·埃斯特普4条评论

这个食谱用柑橘香料搓烤翅膀是一个很好的健康方式，可以在任何场合为您的朋友提供各种口味的服务，不需要额外的脂肪。

我不敢相信我以前从来没有做过鸡翅。它们真的很容易制作，口味组合的可能性似乎无穷无尽。这些是用香料揉搓的烤翅膀，所以不需要额外的脂肪。美味的，在任何聚会上都是健康的选择。

从你最喜欢的香料开始，加入大量的酸橙柠檬汁和果酱。

使用锡纸内衬的饼干片有助于解决混乱。确保每10分钟转动一次，否则它们可能会粘在箔纸上。

把它们和你喜欢的任何调味品一起上桌。这些是我的自制蓝奶酪蘸酱传统的翅膀伴奏，从头做起。

你也可以做自制牧场敷料从侧面提供。

柑橘香料揉烤翅膀

对我们来说是一个新的最爱，对那些低碳水化合物饮食的人来说也是一个很好的选择。

柑橘香烤翅

成分

约2磅鸡翅。40个机翼
1吨辣椒粉
1吨百里香
1吨牛至
1 t分析
1吨洋葱粉
1吨蒜粉
1t粗盐
1/2吨黑胡椒
1/2吨腐蚀剂
1个酸橙和1个柠檬的果酱和果汁

说明

混合所有香料，柑橘的果皮和果汁放在一个碗里。
把鸡翅洗干净，拍干。
把鸡翅和香料放在一个大塑料袋里摩擦并密封
把鸡肉卷起来，使其表面光滑。
烤箱预热到450度
烤40分钟，转动3到4次，以防止鸡肉粘在一起，并使其四周变成褐色。
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